jeudi 21 février 2008

10 trucs pour vivre longtemps ..et heureux !!

Il y a des jours où c'est agréable d'ajouter des trucs à sa vie....juste pour le plaisir de l'améliorer!!

Voici 10 trucs pour vivre longtemps et.....heureux!!
1 er:Respirer à fond
2 eme:Boire de l'eau en grande qualité
3 eme:Manger des aliments frais chaque jours
4 eme:Viser l'équilibre entre l'exercice,la relaxation et le repos
5 eme:Vivre dans un environnement sain
6 eme:Avoir des contacts reguliers avec la nature
7 eme:S'accorder des moments seul
8 eme:Rire,rire et rire encore
9 eme:Communiquer et échanger le plus possible
10 eme:Faire un travail qu'on aime

Alors......pour tous.....je vous souhaite une longue mais surtout une belle vie xx

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